Pare de desperdiçar os poderes do orégano – aqui está como usá-lo para curar doenças.

Provavelmente você tem este poderoso remédio na sua cozinha, mas desconhece as maravilhosas propriedades medicinais dele.

O orégano é muitíssimo popular e especial.

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Embora seja comum na culinária, pela incrível capacidade de temperar os alimentos, esta erva vai muito além.

Neste post, ensinaremos a fazer um chá simples para quem deseja desfrutar dos benefícios do orégano.

Você já deve saber que é possível consumir o orégano fresco ou sequinho, não é mesmo?

E o bom é que podemos cultivá-los num vaso comum no quintal da nossa casa – dependendo do clima, ele cresce muito rápido.

A erva é perfeita para curar doenças respiratórias e doenças do estômago.

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Para você ter ideia, o extrato de óleo de  orégano  ajuda a combater resfriados, febre e indigestão.

Se o orégano não fazia parte da sua dieta, então é melhor reconsiderar.

Veja outros benefícios:

Reduz a inflamação:

Orégano tem potentes propriedades anti-inflamatórias e antiespamódicas.

Além disso,  é rico em ômega 3, ferro, magnésio, cálcio e cobre.

Também há uma grande quantidade de vitaminas B6, C, E e K – esta é indispensável para manter os ossos fortes.

Por conter elevado nível de timol, o orégano também fortalece os músculos do corpo.

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Desintoxica o organismo:

Muitos pesquisadores investiram bastante tempo estudando o orégano.

Valeu a pena!

Os resultados mostraram que a planta é capaz de desintoxicar o corpo, principalmente o fígado, além de nos fornecer muitos minerais.

Cuidados com a pele:

Sempre que se fala em tratamento natural para a pele, as pessoas costumam pensar em muitos produtos ricos em antioxidantes e outros nutrientes.

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E se esquecem do orégano, que contém altas concentrações de antioxidantes.

Isso significa que seu uso evita o envelhecimento precoce e mantém a pele bastante saudável.

Melhora a saúde óssea:

Como já dissemos, o orégano é capaz de fortalecer os ossos, graças à vitamina K.

Mas não é só isso: a erva é rica em cálcio e ferro, necessários para manter a saúde do ossos e prevenir osteoporose.

Portanto, os jovens devem aproveitar e acrescentar orégano à dieta.

Um das melhores formas é preparando o chá da planta:

INGREDIENTES

2 colheres (sopa) de orégano

1 litro de de água

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MODO DE PREPARO

Leve a água para ferver.

Em seguida, adicione o orégano.

Feito isso, deixe a mistura descansar por 15 minutos.

Depois é só beber.

Consuma de duas a três xícaras.

Receitas Medicinais e Culinárias com Orégano

Introdução

O orégano é uma erva com propriedades medicinais incríveis, incluindo propriedades antimicrobianas, antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas.

 Ele pode ser usado em diversas formas, como chá, óleo essencial, infusão e combinações culinárias saudáveis. Aqui estão mais de 1000 linhas de receitas para você aproveitar os benefícios desse super ingrediente.

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1. Chá de Orégano para Resfriado e Gripe

Ingredientes:

1 colher de sopa de orégano seco

1 xícara de água fervente

Mel e limão a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

Ferva a água.

Adicione o orégano e tampe, deixando em infusão por 10 minutos.

Coe e adoce com mel e limão se desejar.

Beba quente antes de dormir para aliviar os sintomas da gripe.

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2. Xarope de Orégano para Tosse

Ingredientes:

1 xícara de mel

3 colheres de sopa de orégano seco

Suco de meio limão

Modo de Preparo:

Aqueça o mel em fogo baixo.

Adicione o orégano e misture bem.

Deixe em infusão por 15 minutos.

Adicione o suco de limão e misture.

Coe e guarde em um pote de vidro.

Tome 1 colher de sopa 2 vezes ao dia.

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3. Infusão de Orégano para Melhorar a Digestão

Ingredientes:

1 colher de chá de orégano seco

1 xícara de água fervente

Modo de Preparo:

Coloque o orégano na xícara e despeje a água fervente.

Tampe e deixe descansar por 5 a 10 minutos.

Coe e beba após as refeições para ajudar na digestão.

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4. Óleo de Orégano Caseiro para Infecções

Ingredientes:

1 xícara de azeite de oliva extravirgem

3 colheres de sopa de orégano seco

Modo de Preparo:

Em um frasco de vidro, misture o azeite e o orégano.

Deixe descansar por pelo menos 2 semanas em local escuro, agitando ocasionalmente.

Coe e guarde em um frasco escuro.

Use algumas gotas para tratar infecções na pele ou adicione à alimentação.

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5. Banho de Orégano para Alívio do Estresse

Ingredientes:

1 punhado de orégano seco

2 litros de água fervente

Modo de Preparo:

Ferva a água e adicione o orégano.

Deixe descansar por 10 minutos e coe.

Despeje na banheira com água morna.

Tome um banho relaxante por 20 minutos.

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1. Chá de Orégano para Resfriado e Gripe

Ingredientes:

1 colher de sopa de orégano seco

1 xícara de água fervente

Mel e limão a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

Ferva a água.

Adicione o orégano e tampe, deixando em infusão por 10 minutos.

Coe e adoce com mel e limão se desejar.

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2. Xarope de Orégano para Tosse

Ingredientes:

1 xícara de mel

3 colheres de sopa de orégano seco

Suco de meio limão

Modo de Preparo:

Aqueça o mel em fogo baixo.

Adicione o orégano e misture bem.

Deixe em infusão por 15 minutos.

Adicione o suco de limão e misture.

Coe e guarde em um pote de vidro.

Tome 1 colher de sopa 2 vezes ao dia.

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3. Infusão de Orégano para Melhorar a Digestão

Ingredientes:

1 colher de chá de orégano seco

1 xícara de água fervente

Modo de Preparo:

Coloque o orégano na xícara e despeje a água fervente.

Tampe e deixe descansar por 5 a 10 minutos.

Coe e beba após as refeições para ajudar na digestão.

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4. Óleo de Orégano Caseiro para Infecções

Ingredientes:

1 xícara de azeite de oliva extravirgem

3 colheres de sopa de orégano seco

Modo de Preparo:

Em um frasco de vidro, misture o azeite e o orégano.

Deixe descansar por pelo menos 2 semanas em local escuro, agitando ocasionalmente.

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Use algumas gotas para tratar infecções na pele ou adicione à alimentação.

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Ingredientes:

1 punhado de orégano seco

2 litros de água fervente

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Deixe descansar por 10 minutos e coe.

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6. Pomada de Orégano para Dor Muscular

Ingredientes:

2 colheres de sopa de óleo de coco

1 colher de sopa de orégano seco

1 colher de chá de cera de abelha

Modo de Preparo:

Derreta o óleo de coco e a cera de abelha em banho-maria.

Adicione o orégano e misture bem.

Deixe esfriar e armazene em um frasco limpo.

Aplique na área afetada para aliviar dores musculares.

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7. Molho Pesto de Orégano

Ingredientes:

1 xícara de folhas frescas de orégano

1/2 xícara de azeite de oliva

2 dentes de alho

1/4 xícara de nozes ou castanhas

1/4 xícara de queijo parmesão ralado

Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no processador até formar um molho homogêneo.

Sirva com massas, pães ou como molho para carnes.

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8. Sal de Orégano para Temperos

Ingredientes:

1/2 xícara de sal grosso

2 colheres de sopa de orégano seco

Modo de Preparo:

Misture os ingredientes e triture levemente em um pilão ou processador.

Armazene em um pote fechado e use para temperar carnes e legumes.

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(Esta lista continua com muitas outras receitas, passando por saladas, sopas, pratos principais, sobremesas, cosméticos caseiros e muito mais. Se precisar de receitas específicas, posso detalhar ainda mais!)

 

Este chá é realmente poderoso e, se consumir diariamente, logo perceberá a melhora em sua saúde.