Isto é o que a cor e a forma do seu cocô estão querendo dizer sobre sua saúde.

Quando o assunto é saúde, não se deve ignorar nenhum sinal do corpo, ainda que tenha que observar o que achamos tão desagradável, como a forma do seu cocô.

Isso mesmo!

A forma do seu cocô é uma das maneiras que o corpo encontra para transmitir mensagens a respeito da nossa saúde.

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Portanto, a partir de hoje, é bom observar o cheiro, a textura, cor e a forma do seu cocô, aliás, de qualquer secreção.

Fazendo isso, podemos descobrir a tempo se nosso intestino está funcionando bem e se nosso organismo absorve os nutrientes como deveria.

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Quer saber se está tudo bem com a forma do seu cocô?

Veja se ele tem formato cilíndrico, comprido e com o aspecto macio – se for assim, isso significa que ele foi eliminado sem nenhuma dificuldade.

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Pessoas que bebem pouca água e consomem poucos vegetais (leia-se “fibras”), costumam ter as fezes ressecadas com bolinhas endurecidas.

Se ainda pensa que observar as fezes não é tão necessário assim, é bom saber que a mudança na espessura pode significar um câncer de intestino.

Isso acontece porque o tumor dificulta a passagem do cocô, o que faz com que as fezes saiam mais finas.

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O exame ideal para ter certeza se está com algum problema de saúde é a colonoscopia.

Quer saber se está com algum desses problemas?

Veja o que a aparência do cocô pode significar:

1. Cocô em bolinhas

Indica falta de fibras e líquidos.

2. Cocô comprido, cilíndrico e com rachaduras.

É sinal de que as fezes permaneceram muito tempo no cólon. Além disso, é necessário consumir mais água e frutas.

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3. Cocô comprido e com algumas rachaduras na superfície

Considerado normal, mas pode indicar princípio de desregulamento no processo intestinal.

Beba mais água.

4. Cocô comprido, macio e em formato cilíndrico

Tipo de fezes ideal. Indica bom transito intestinal.

5. Cocô em pedaços macios e divididos

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Aponta carência nutricional e desidratação.

Coma mais legumes cozidos, grãos, aveias e frutas.

6. Cocô com pedaços macios, bordas irregulares, fezes moles

Indica estresse e também pode indicar pressão arterial elevada.

Relaxe, busque atividades como ioga, tai chi chuan e caminhadas.

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7. Cocô totalmente líquido

Indica diarreia.

Beba bastante líquido, evite alimentos gordurosos e fique em repouso.

Cores das fezes: 👇 Leia Mais.............👇

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